Beijinho Fit de Colher
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Ingredientes
5 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
5 colheres (sopa) bem cheias de coco ralado fino (sem açúcar)
1/2 xícara de leite de coco (grosso e sem açúcar)
1 colher (sopa) de adoçante em pó (stevia, eritritol, xilitol)
Modo de Preparo
1 – Em um recipiente junte o leite em pó, o adoçante, o coco ralado e por ultimo o leite de coco.
Dica: Coloque o leite de coco aos poucos e vá mexendo. Se o seu leite de coco for muito liquido o beijinho poderá ficar muito mole, então não acrescente tudo.
2 – Misture bem até virar um creminho ou algo parecido com uma massa bem homogênea.
Dica: Tudo dependerá da quantidade de leite de coco.
3 – Leve a geladeira por 15 minutos e pronto!
Dica: Dependendo da espessura do seu leite de coco, você poderá até enrolar o seu beijinho.
4 – Sirva!
Substituições:
O leite em pó pode ser substituído por: leite de coco em pó, whey protein de coco/ natural ou baunilha, proteína de soja isolada.
O leite de coco pode ser substituído por: creme de leite, creme de de leite sem lactose, creme de leite de coco, creme de leite de soja, água (porem ficara bem liquido).
5 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
5 colheres (sopa) bem cheias de coco ralado fino (sem açúcar)
1/2 xícara de leite de coco (grosso e sem açúcar)
1 colher (sopa) de adoçante em pó (stevia, eritritol, xilitol)
Modo de Preparo
1 – Em um recipiente junte o leite em pó, o adoçante, o coco ralado e por ultimo o leite de coco.
Dica: Coloque o leite de coco aos poucos e vá mexendo. Se o seu leite de coco for muito liquido o beijinho poderá ficar muito mole, então não acrescente tudo.
2 – Misture bem até virar um creminho ou algo parecido com uma massa bem homogênea.
Dica: Tudo dependerá da quantidade de leite de coco.
3 – Leve a geladeira por 15 minutos e pronto!
Dica: Dependendo da espessura do seu leite de coco, você poderá até enrolar o seu beijinho.
4 – Sirva!
Substituições:
O leite em pó pode ser substituído por: leite de coco em pó, whey protein de coco/ natural ou baunilha, proteína de soja isolada.
O leite de coco pode ser substituído por: creme de leite, creme de de leite sem lactose, creme de leite de coco, creme de leite de soja, água (porem ficara bem liquido).
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