Ingredientes:
1 cenoura ralada;
Salsinha picada;
Sal a gosto;
2 colheres de sopa de farinha de rosca;
1 colher de sopa de aveia;
1 pacote de grão de bico.
Modo de preparo:
Deixar o grão de bico de molho na água de um dia para o outro.
Após, colocar na pressão por volta de 30min. Ele ficará molinho, amassar e misturar com a cenoura, salsa, farinha de rosca, aveia e sal.
Criará uma massa e daí formamos os pequenos hambúrgueres.
Levar ao forno por 15 min.
http://alternativajardim.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário